NEWS NOVEMBRE - DECEMBRE

Noël Membership

Offre réservée aux abonnés valable du 23 novembre au 23 décembre 2025 - matwork ou coaching sportif illimité pour tout abonnés.

Carte Cadeau Noël

QUARTIER D'HIVER

Congés annuels du 24/12/25 au 01/01/26 inclus. Récouverture le 2 janvier 2026.

M SELFCARE STUDIO - SINCE 2022

Pilates Reformer- Pilates Matwork - Coaching Sportif

20 Rue Vendôme Lyon 6

Préparez-vous à fusionner fitness & selfcare, une expérience sportive exclusive pour réenergiser et booster votre corps.

Estelle, éducateur sportif diplôme d'Etat, professeur certifié yoga, instructeur Pilates matwork 1, 2 3 & Pilates reformer (formations externes par organisme qualiopi), je porte une attention particulière aux spécificités de la femme et aux sportives.

Reformer Studio

Au choix Abonnement ou Pack de cours

Une approche personnalisée, dynamique alliant l'efficacité du répertoire du Pilates associé à du renforcement musculaire, de la mobilité et du cardio.

Gym & Pilates Studio

Au choix Abonnement ou Pack de cours

Une méthode tirée des meilleurs exercices du ballet, pilates, postural, abdominaux, et des cours sur tapis privilégiés en small group.

Coaching sportif

Au choix Abonnement 3 - 6 - 12 mois

Une approche globale pour répondre à vos besoins spécifiques de remise en forme, perte de poids, préparation physique.

Do it for your future self

Explore packages

Entre abonnements, packs de cours, packages mixés, choisissez l'option qui vous convient le mieux pour améliorer votre selfcare quotidien.

Book a class

Votre expérience wellness & selfcare commence ici

More & More Class

Plus de sport ! Plus de points ! Plus de récompenses ! Sur demande au studio

Ils adorent Maison Selfcare

La méthode pour "retrouver votre forme", avec des résultats In & Out visibles et durables

Découvrez la pratique sportive la plus adaptée à votre situation

Studio Digital

Pratiquez où que vous soyez ! VOD illimité et direct live

Food

Retrouvez des recettes saines Ig bas, anti inflammatoire, pour la pratique sportive et l'équilibre hormonal.

Evènements

Chaque mois : workshop, masterclass.
Découvrez le programme !

Best of Beauty

Collagène, prébiotiques, skincare

Blog & Podcast

Ecoutez le podcast Les Conversations Selfcare, lisez les articles du blog

Guide des protéines

Pour vous aider à transformer votre corps durablement.

Restons connectées

sur instagram @Maison_Selfcare

sur facebook https://www.facebook.com/Maison.selfcare

par newsletter

Inscrivez-vous pour recevoir des emails de www.emselfcare.fr

REJOIGNEZ-NOUS

Studio 20 rue Vendôme Lyon 6

OUVERTURE : Lundi - Samedi

METRO : arrêt métro Lyon 6 Foch - Ligne A

PARKINGS : rue Barrème, Rue Vendôme, Rue Lieutenant Colonel Prévost, Avenue Foch

STATION BUS : C4 - Arrêt Foch

Studio digital
Cours sur tapis

Cours sur Reformer

Coaching sportif en small group - personal trainer




M Selfcare Studio, Reformer, Gym & Coaching Sportif, Club de sport privé
20 rue Vendôme 69006 LYON