M SELFCARE STUDIO
20 RUE VENDOME 69006 LYON
Vous souhaitez prendre soin de votre santé et de votre bien-être physique et mental ? Vous manquez de motivations et d'encadrement pour tenir vos résolutions, objectifs ?
Atteignez vos objectifs sportifs, physiques grâce à l'approche durable et sur-mesure de votre coach sportif Estelle, éducateur sportif diplômée d'Etat, instructeur certifié Pilates (par organismes qualiopi), professeur de yoga certifié.
Dans un cadre intimiste, le studio privé M Selfcare réunit toutes les conditions pour vous accompagner durablement dans votre transformation physique et mentale.
Programme réadaptation sportive / Programme amincissement / Programme abdos / Programme Gestion de poids / Programme sereine en péri/pré ménopause / Préparation physique générale & spécifique marathon / Prise de masse musculaire / Remise en forme coaching sportif - matwork - reformer
Découvrir nos programmes sportifs
Tarifs sur demande. Créneau coaching sur demande.
Cours sur tapis & coachings
6 coachings mensuels et 1 cours co sur tapis inclus (1 par semaine)
8 coachings mensuels et 1 cours co sur tapis inclus (1 par semaine)
2 coachings et 2 cours collectifs sur tapis au sol et 2 cours collectifs reformer - au mois