24 - 25 - 26 avril 2026

M Selfcare Sport et Maison Yomana vous proposent un séjour healthy & sporty dans le Lubéron, à Oppède.

Maison Yomana, c''est l'art de vivre provençal, un paradis niché au coeur du Lubéron, un lieu propice à la déconnexion pour une pause bien-être et sportive orchestré par Maison Selfcare, studio de Pilates à Lyon 6.

Chaque jour devotre séjour, vous explorez le Pilates Matwork et Reformer, profiterez d'un sound healing pour relaxer le système nerveux, profiterez de repas nourrissants, régénérants, colorés et gourmands, intégrerez de nouveaux conseils bien-être, et profiterez de la nature pour un boost d'énergie !

PROGRAMME

24 avril 2026

16:00-18:00 Arrivée et accueil à Maison Yomana, maison de vacance luxueuse.

Ouverture du séjour par un sound Healing et Pilates Yin Stretch avec @Maison_Selfcare

ou soin individuel

Masterclass “Rituels régénérants“

Dîner réalisé par le Chef de Maison Yomana

25 avril 2026

Petit-déjeuner

Cours de Pilates "Réveil Musculaire" avec @Maison_Selfcare

Découverte plantes & bouillon ou soin individuel

Déjeuner

Temps pour soi ou Atelier

ou soin individuel au spa

ou Pilates Reformer avec @Maison_Selfcare

26 avril 2026

Petit-déjeuner

Temps pour soi ou Séance Pilates avec @Maison_Selfcare

Atelier de créativité

Brunch/déjeuner Healthy

Clôture du séjour et départ

Ce séjour comprend :

REPAS

5 Repas réalisés par un chef cuisinier : 30 euros l'unité et par personne.

Inclut (1 diner, 1 petit dej, 2 brunch, 1 soirée mets/vins à la Maison de la Truffe village pittoresque, collations.

HEBERGEMENT

Inclut 2 nuitées par personne en chambre partagé, soit 150 euros par nuitée et par personne (au lieu de 180 euros - tarif basse saison ; 240 euros - tarif haute saison).

Vous serez entre 1 et 4 personnes par chambre. Draps et serviettes inclut.

ACTIVITES

5 activités physiques et récréatives 150 par personne. Sound healing, réveil musculaire, reformer Pilates et matwork Pilates, yoga du visage, tout le long du week-end

Activités libres à Maison Yomana : salon principal, bibliothèque, balade sur les hauteurs de Oppède, piscine privée, salle de billard, bowling, terrain de pétanque, peinture, jeux de sociétés, jardin de 2,5 hectares

600 euros par personne (chambre partagée, lit simple). 9 participantes max.

Pour toute demande d'information : Estelle au 07 620 591 00 ou par email hello@emselfcare.fr

(un premier versement de 250€ par virement vous sera demandé pour réserver votre place, les 249€ restant seront à régler sur place en espèces. En cas d’annulation dans les 2 semaines avant le stage la totalité du montant vous sera demandé).

Loreline, coach mentale, formatrice et sportive de haut nuveau x M Selfcare Sport studio RDV le 24 septembre 16h15, 20 rue Vendôme Lyon 6.

Gratuit pour les abonnées, 30 euros euros par personne hors abonnées. Places limitées.

24,25,26 octobre 2025 499 euros par personne.

Un séjour dans le Lubéron à 1h en TGV de Lyon, à la Maison Yomana, havre provençal logé au cœur du Luberon, où charme et sérénité s'unissent pour créer un séjour inoubliable.

Repas réalisés par un chef cuisinier, à l'unité 30 euros par personne.

Inclut (1 diner, 1 petit dej, 2 brunch, 1 soirée mets/vins à la Maison de la Truffe village pittoresque, collations soit 150 euros).

Inclut 2 nuitées soit 120 euros par personne au lieu de 180 euros - tarif basse saison 240 euros - tarif haute saison. Vous serez entre 1 et 4 personnes par chambre. Draps et serviettes inclus.

5 activités physiques et récréatives 130 par personne (Ouverture du week-end par une cérémonie avec bols en cristal, réveil musculaire, reformer Pilates, yoga tout le long du week-end)

Activités libres Maison Yomana : salon principal, bibliothèque, balade sur les hauteurs de Opède, piscine, salle de billard, bowling, terrain de pétanque, peinture, jeux de sociétés, jardin de 2,5 hectares

499 euros par personne (chambre partagée, lit simple). 9 participantes max.

Contactez Estelle au 07 620 591 00 pour vous inscrire ou envoyez moi un mail à hello@emselfcare.fr

(un premier versement de 250€ par virement vous sera demandé pour réserver votre place, les 249€ restant seront à régler sur place en espèces. En cas d’annulation dans les 2 semaines avant le stage la totalité du montant vous sera demandé).

Equilibrist Lab X Fanny Fasson Diététicienne nutritionniste x M Selfcare Sport studio vous apporte leurs expertise sur la prise de poids et le stockage de la masse grasse, des calories. RDV le 8 octobre, 20 rue Vendôme Lyon 6 19h30 pour un after Pilates sur le Thème du poids.

Gratuit pour les abonnées, 10 euros par personne hors abonnées. Places limitées.