Vous cherchez à perdre du poids ?

A progresser dans votre sport ?

A vous remettre au sport après plusieurs mois, voire plusieurs années d'arrêt ?

Vous souhaitez vous muscler davantage, pour vous sentir mieux dans votre corps ?

Vous souhaitez atteindre un objectif sportif et améliorer votre bien-être ?

Vous êtes à la recherche d'un coach sportif à Lyon 6 qui prend en compte vos besoins (hormones, grossesse, post partum, ménopause, endométriose, SOPK, etc...) ?

Vous êtes à la recherche d'un coach sportif pour débutant ou sportif confirmé ?

Estelle Monnier vous apporte la régularité, la motivation, la plannification et l'intensité  nécessaires à votre progression.

Coach sportif diplômée d'Etat, certifiée De Gasquet (abdominaux, pelvi-périnéologie), professeur de yoga et Pilates matwork et reformer, a créée M Selfcare Studio et vous accueillie à Lyon 6, 20 rue Vendôme ou dans votre entreprise.

Notre mission : vous accompagner dans vos objectifs sportifs et de bien être, de façon durable, avec un suivi qualitatif, garantissant votre sécurité, respectant vos besoins et vos conditions physiques.

Estelle Monnier garantit un suivi personnalisé, sur-mesure, et encadré à chaque session de coaching.

LE COACHING SPORTIF EN SALLE, au studio 20 rue Vendôme Lyon 6

Un studio coaching à Lyon de 70m2, dédié à vos séances encadrées et sur-mesure, accessibles uniquement sur rdv pour garantir un suivi personnalisé et dans les meilleures conditions.

LE COACHING  SPORTIF EN ENTREPRISE, à Lyon

Pour votre entreprise, Estelle Monnier offre des prestations complètes : animation de séances sport, création d'un espace forme dans vos locaux  et évènements sportifs.

Parce que le coaching est d'abord une relation privilégiée et de confiance, entre le coach et vous, nous plaçons les relations humaines et la confiance au coeur de notre méthode de travail unique.