Chaque jour, à tout moment de la journée, pratiquez depuis la plateforme en visualisant la vidéo pré enregistrée avec un exercice différent ciblant des muscles pour des bras toniques / jambes galbées / abdos dessinés / fessiers sculptés / posture améliorée / corps draîné.

Le petit + ? vous pouvez le faire chez vous, avec très peu d’espace, et en utilisant du petit matériel : poids, altère, élastique, cercle, petit ballon, foam roller.

Qu'allez-vous travailler ?
Creux de la fesse, ischio, cuisses, dessous de la fesse, biceps, triceps, transverses, obliques, adducteurs. Nous travaillons tous les muscles principaux qui vous permettent d’obtenir le corps dont vous avez toujours rêvé, avec une progression bien pensée.

Drainer / Eliminer

Tonifier

Sculpter

Qu'allez vous obtenir dès votre connexion ?

• Accès instantané à 1 vidéo de 15 min max par jour pendant 31 jours à compter de la date d'achat - inclus dans l'abonnement mensuel uniquement ou disponible à l'achat à 35€ le challenge.

• Des fesses plus fermes

• Des fesses liftées

• Réduction de la cellulite et de la peau d’orange, drainage lymphatique

• Abdominaux dessinés et sangle abdominale forte

• Jambes galbées et muscles allongés