LEGS & ABDOS CHALLENGE

Travaillez les fesses, le ventre, les bras dont vous avez toujours rêvé.

Eliminez, restez tonique et sculptez votre corps en seulement 15 minutes minimum par jour !

Le Challenge est ouvert et accessible à toutes, avec des adaptations données quant aux spécificités féminines.

Chaque jour, à tout moment de la journée, pratiquez depuis la plateforme en visualisant la vidéo pré enregistrée avec un exercice différent ciblant des muscles pour des bras toniques / jambes galbées / abdos dessinés / fessiers sculptés / posture améliorée / corps draîné.

Le petit + ? vous pouvez le faire chez vous, avec très peu d’espace, et en utilisant du petit matériel : poids, altère, élastique, cercle, petit ballon, foam roller.

Qu'allez-vous travailler ?
Creux de la fesse, ischio, cuisses, dessous de la fesse, biceps, triceps, transverses, obliques, adducteurs. Nous travaillons tous les muscles principaux qui vous permettent d’obtenir le corps dont vous avez toujours rêvé, avec une progression bien pensée.

Drainer / Eliminer

Tonifier

Sculpter

Qu'allez vous obtenir dès le 1er juillet ?

  • Accès instantané à 1 vidéo de 15 min max par jour pendant 31 jours à compter de la date d'achat - inclus dans l'abonnement mensuel uniquement ou disponible à l'achat à 35€ le challenge.

  • Des fesses plus fermes

  • Des fesses liftées

  • Réduction de la cellulite et de la peau d’orange, drainage lymphatique

  • Abdominaux dessinés et sangle abdominale forte

  • Jambes galbées et muscles allongés
































MAISON SELFCARE

STUDIO DIGITAL ET PROGRAMMES CIBLÉS

Pilates - Fitness - Yoga - Stretching - Cardio - Souplesse - Workout & renforcement musculaire ciblé

Etes-vous prêtes à booster votre bien-être durablement, tonifier votre corps, et préserver votre équilibre hormonal ?

La méthode bien-être & low impact basée sur le pilates, le yoga postural et le renforcement musculaire pour allonger les muscles, transformer votre corps et votre mental durablement, sans impact délétère sur vos hormones.

Cours VOD illimité uniquement en autonomie

35€ / mois - Abonnement Mensuel non renouvelable

Sans engagement

Cours VOD illimité uniquement en autonomie

90€ le trimestre - Abonnement trimestriel renouvelable

Engagement de 3 mois, renouvellement automatique mensuel

Cours VOD illimité uniquement en autonomie

150€ / semestre - Abonnement 6 mois

Engagement de 6 mois, renouvellement automatique mensuel